25 dic. 2012

Revisión modelos para la depresión - Olga Rueda


Recojo en este documento lo que para mí es útil y rescatable desde distintos modelos terapéuticos a la hora de acompañar gestálticamente en casos de depresión.

TEORIAS DE LOS TRASTORNOS DEPRESIVOS [1] ,
Modelo conductual.
Lewinsohn
El origen de la depresión está en la baja frecuencia de refuerzos.
-Disponibilidad de los reforzadores en el ambiente
-Respuestas del sujeto (actividad, habilidades sociales)
-Interpretación del refuerzo recibido

Modelo cognitivo:
Teoría de Beck
Distorsión o sesgo sistemático en el procesamiento de la información. Tras un suceso vital que suponga pérdida o fracaso, las personas depresivas reaccionan con un sesgo o distorsión en el procesamiento de los sucesos que implican pérdida o privación.

Esquemas con visión negativa de:
a/si mismos            b/ su relación con el mundo       c/ el futuro

Indefensión Aprendida de Seligman
estas conductas se desarrollan cuando el animal no tiene esperanza de controlar nunca la situación aversiva en que la que se encuentra. En el estudio de la conducta humana postuló que la pérdida percibida de control del ambiente o expectativas de  incontrolabilidad (aprendizaje de la independencia que hay entre sus respuestas y las  consecuencias ambientales) es causa suficiente de aparición de una reacción depresiva en humanos. Estilo cognitivo: atribución interna, global y estable.

IDENTIFICACIÓN DEL PROBLEMA Y AFRONTAMIENTO
  • POSIBILIDAD DE IDEACIÓN SUICIDA. (Explorar directamente y sin rodeos) Clark (1995) F1
  • ATRIBUCIÓN INTERNA, GLOBAL Y ESTABLE de todos los males que le aquejan (Mostrar fracasos y éxitos. En el caso que pongo de ejemplo, lo trabajo en lo que he llamado fases 1 y 2)
  • IDENTIFICACIÓN DE CREENCIAS DISFUNCIONALES (Características más o menos estables en el modo de interpretar la realidad. Identificación de rasgo) F2 Y 3

CARACTERISTICAS DEL TRATAMIENTO DE LA DEPRESION
Rehm, en su revisión de la eficacia en tratamientos de  1995 concluye que son igualmente eficaces las metodologías conductuales que cognitivas, tanto a nivel individual, grupal como auto-aplicado
  • Elección del tratamiento en función del paciente.
  • Promover cambios ambientales con más estímulos reforzadores.
  • Refuerzo social
Según Vallejo[2] en una revisión estrategias de tratamiento valiosas desde un modelo de modificación de la conducta, podemos encontrar como importante:
·       Que la relación terapéutica le resulte al paciente gratificante y reforzante
  • Formulaciones alternativas como “¿Qué te disgusta menos?”
  • Identificar aficiones (Chelo, campo, flamenco)
  • Evitar valoraciones sobre el comportamiento del paciente
  • Hablar más tiempo sobre cuestiones positivas
  • Atención al nivel de actividad (Se puede tomar como indicador)
  • Distracción (bloquear la atención hacia aspectos y pensamientos negativos)
  • Exposición a estímulos positivos y de bienestar
  • Cambiar el foco de atención hacia estímulos no relacionados con el problema actual
  • Proyección temporal con reforzamiento positivo (basado en Lazarus, 1968:  Imaginar un viaje, etc y mantener esa sensación de bienestar)
  • Autoverbalizaciones positivas (Principio de Premack, 1959: Utilizar una respuesta de alta frecuencia –p.ej: encender un cigarro= “Yo he sido capaz”, asegurándose de que son verdaderas y posibles (NO-Voy a ser capaz de resolver todos mis problemas)
  • Facilitar que el paciente hable de temas de su interés (ej: pasapalabra, fútbol, chelo, campo, flamenco)
  • Recuperar actividades físicas que gratificaron en el pasado con prudencia y realismo (ej: cambio de sangre)(relación con regulación de la ingesta y el sueño – recuperar apetito y cansancio)


Swallow y Segal en un artículo sobre el tratamiento de la depresión de 1995 desde un modelo cognitivo-conductual recomiendan:
  • Colaboración empírica
  • Preguntas orientadas a la contrastación empírica
  • Aquí y Ahora. Conocer los antecedentes del problema  y NUNCA indagación del origen del problema en el pasado (contraindicación grave)
  • Tareas concretas fuera de consulta de importancia fundamental
  • No más de 20 sesiones
También desde este modelo, Burns (1990, p.58) en su betseller de autoayuda rescata como importante tomar en cuenta una lista de diez distorsiones cognitivas:
1.     Pensamiento Todo-o-nada. ( o todo perfecto o todo imperfecto)
2.     Generalización excesiva (una vez pasó, siempre pasará)
3.     Filtro mental (la gota de tinta en la jarra de agua)
4.     Descalificación de lo positivo (lo bueno no cuenta)
5.     Conclusiones apresuradas
-        Lectura del pensamiento (falta de contrastación de lo que el otro piensa sobre mi)
-        Error del adivino (las cosas saldrán mal, eso es seguro)
6.     Magnificación catastrófica o minimización exagerada. (Soy lo peooorrr!!!)
7.     Razonamiento emocional (lo siento, luego es verdad)
8.     Enunciación “debería” (incumplimientos de lo propio=culpa; de los demás=resentimiento)
9.     Etiquetación errónea (soy un perdedor)
10.  Personalización (yo soy la causa de que…)

BIBLIOTERAPIA. MANUALES DE AUTOAYUDA.
  • Burns, D.D., 1990. Sentirse bien. Editorial Paidós. Barcelona
  • Sevilla, J. y Pastor, C., 1996, Tratamiento psicológico de la depresión. Centro de terapia de la Conducta. Valencia


[1]Belloch , A. y otros (2002) Manual de psicopatología Vol. II. Pp. 300-378
[2] Vallejo, M (1998), Manual de terapia de la conducta, Vol I,  pp. 493-526

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